Cách điều trị tinh trùng yếu hiện quả nhất
– Rau củ quả: ăn nhiều hoa quả có chứa vitamin C và vitamin E như cam, chuối, rau bắp cải, rau súp lơ…Ngoài ra nên bổ sung thêm các loại hạt có chứa nhiều chất agrinine như hạt hướng dương, quả óc chó, lạc, vừng…..
Bên cạnh các yếu tố do di truyền, bẩm sinh, dị tật về gen…thì thói quen sinh hoạt và chế độ dinh dưỡng là hai yếu tố chính khiến cho nam giới rơi vào hoàn cảnh này.
Vậy có cách nào điều trị bệnh tinh trùng yếu không
1. Thay đổi thói quen sinh hoạt hàng ngày
– Hạn chế các bữa nhậu: rượu bia có sức tàn phá cực lớn với tinh trùng. Chừng nào các quý ông còn say sưa với các bữa nhậu thì đừng nghĩ tới chuyện mình sẽ có được chất lượng tinh trùng tốt. Bên cạnh đó đã có rất nhiều nghiên cứu chứng minh những đứa trẻ sinh ra khi cha hoặc mẹ hoặc cả hai đang say rượu thì thường không thông minh và dễ bị dị tật hơn những đứa trẻ khác.
– Tránh nóng vùng bừu: ngồi quá lâu trên xe, trong văn phòng làm việc hay xem tivi, tắm nước nóng…là những yếu tố làm nóng vùng bừu gây ảnh hưởng tới quá trình sản xuất tinh trùng và làm giảm số lượng tinh trùng.
– Ngủ đủ giấc, không thức khuya: thiếu ngủ không chỉ khiến cho cơ thể bị suy nhược mà nó còn là tác nhân làm cho tinh trùng yếu đi, ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe sinh sản của các quý ông.
– Sex đều đặn: nếu tồn tại trong cơ thể quá 3 ngày thì chất lượng tinh trùng sẽ bị giảm sút. Vì vậy quý ông nên thường xuyên quan hệ, để thúc đẩy quá trình sản sinh ra những chú tinh binh mới, hạn chế tinh trùng yếu, dị tật trong cơ thể.
2. Cải thiện chế độ ăn uống
Dinh dưỡng là chìa khóa then chốt trong quá trình điều trị tinh trùng yếu. Những thực phẩm bạn ăn hàng ngày vừa là nguồn dinh dưỡng cho cơ thể và đồng thời cũng cung cấp dưỡng chất cần thiết cho quá trình sản sinh ra những chú tinh trùng khỏe mạnh. Vì vậy bạn nên lưu ý ưu tiên những loại thực phẩm sau:
– Thịt: nên ăn thịt bò, thịt gà, thịt gà, đặc biệt là thịt chim sẻ
– Hải sản: như tôm, ngao, sò…rất giàu dưỡng chất và cực kỳ tốt cho sức khỏe sinh sản của đàn ông
– Rau củ quả: ăn nhiều hoa quả có chứa vitamin C và vitamin E như cam, chuối, rau bắp cải, rau súp lơ…Ngoài ra nên bổ sung thêm các loại hạt có chứa nhiều chất agrinine như hạt hướng dương, quả óc chó, lạc, vừng…..
Điều trị tinh trùng yếu cần rất nhiều thời gian, nếu chỉ dựa vào ăn uống thì có khi phải mất đến hàng năm bởi vì trong mỗi loại thực phẩm trên chỉ chứa một lượng nhỏ các chất có khả năng tác động đến tinh trùng. Vì vậy để giúp quý ông đẩy nhanh quá trình điều trị tinh trùng yếu và sớm thực hiện ước mơ làm cha thì ngoài việc tăng cường ăn những loại thực phẩm có lợi cho tinh trùng thì quý ông nên bổ sung thêm các loại vitamin và dưỡng chất cần thiết bằng cách sử dụng các sản phẩm từ thiên nhiên như TPCN viên nang Linh Tự Đan. Trong mỗi viên TPCN viên nang Linh Tự Đan bao gồm những thành phần tinh túy nhất, được chiết xuất từ các loại thảo dược quý như Keo ong, cao Hoàng Bá, cao Bạch tật lê…Chỉ cần duy trì uống đều đặn từ 4-6 viên mỗi ngày, cực kỳ đơn giản không gây cảm giác chán mà vẫn đảm bảo cải thiện chất lượng tinh trùng. TPCN viên nang Linh Tự Đan là sản phẩm đã được nghiên cứu và chứng minh hiệu quả tại BV sản khoa uy tín như BV Phụ sản Trung ương, BV Từ Dũ vì vậy các quý ông hoàn toàn có thể yên tâm khi sử dụng.
Cùng Danh Mục:
Liên Quan Khác
Leave a Reply